Neked Jóga - a derékfájás mentes életért
Oldalak
Blog
A-Z-ig érthetően
AJÁNDÉK könyvek
Órarend
Workshopok
Rólam
Kapcsolat
2014. október 31., péntek
A derékfájás 3 hétköznapi oka
Hogy még több cikket olvashass és videókra is gyakorolhass,
az oldal elköltözött.
Mostantól csak a
www.nekedjoga.hu
weboldalon érhettek el.
Minden más marad a régiben!
Ott találkozunk!
2014. október 30., csütörtök
A nap gyakorlata - hasizom erősítés
Hogy még több cikket olvashass és videókra is gyakorolhass,
az oldal elköltözött.
Mostantól csak a
www.nekedjoga.hu
weboldalon érhettek el.
Minden más marad a régiben!
Ott találkozunk!
Állj csípőszéles terpeszben. Miközben előre nyújtod a karod, nyújtott lábbal emeld az egyik lábad.
Ismétlések száma: 10X-10X mindkét oldalon.
Így könnyítsd: csak félig emeld fel a lábad.
Kép forrása: Prevention
2014. október 17., péntek
Hogyan szakíts időt a mozgásra?
Hogy még több cikket olvashass és videókra is gyakorolhass,
az oldal elköltözött.
Mostantól csak a
www.nekedjoga.hu
weboldalon érhettek el.
Minden más marad a régiben!
Ott találkozunk!
2014. október 15., szerda
Derékfájás esetén jó a mozgás, vagy nem?
Hogy még több cikket olvashass és videókra is gyakorolhass,
az oldal elköltözött.
Mostantól csak a
www.nekedjoga.hu
weboldalon érhettek el.
Minden más marad a régiben!
Ott találkozunk!
2014. október 6., hétfő
Hogy korrigáld, ha a sok ülőmunka miatt előre esik a vállad?
Hogy még több cikket olvashass és videókra is gyakorolhass,
az oldal elköltözött.
Mostantól csak a
www.nekedjoga.hu
weboldalon érhettek el.
Minden más marad a régiben!
Ott találkozunk!
2014. október 2., csütörtök
Sokat ülök, fáj a fejem – mit tegyek?
Hogy még több cikket olvashass és videókra is gyakorolhass,
az oldal elköltözött.
Mostantól csak a
www.nekedjoga.hu
weboldalon érhettek el.
Minden más marad a régiben!
Ott találkozunk!
2014. október 1., szerda
Hogy dobd fel a munkahelyed, hogy ne fájjon a hátad?
Hogy még több cikket olvashass és videókra is gyakorolhass,
az oldal elköltözött.
Mostantól csak a
www.nekedjoga.hu
weboldalon érhettek el.
Minden más marad a régiben!
Ott találkozunk!
Újabb bejegyzések
Régebbi bejegyzések
Főoldal
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)